Simon Wong懷孕生子對於女人來說真的是一件偉大的事情，先不說初懷孕有多麼難受吧，就是生完後的恢復就令人鬧心了。有些女人擔心自己的身材走樣，不敢吃這個也不敢吃那個，把身體都弄垮了。所以，今天小編特地說一下產後湯水的注意事項，希望新晉媽媽們在滿足身體所需營養的同時，也能保持好的身材。
產後湯水一般比較講究營養豐富，但要注意少放油，不能太油膩了。這樣容易把脂肪堆積在身體中，比如肚子、腰部及大腿部位。等坐月子結束了，自己也胖了一圈。所以，產婦一定要注意產後湯水的品質，以小米湯、魚湯、排骨湯、雞湯為主，但還是要注意低油低鹽。女性生完孩子之後，會看到自己的肚子變得鬆馳了，肚子上的肉肉也多了，腰都變粗了。這在剛生完孩子後是一個正常的現象，大多數人都是這樣的。但一定不能放任這種情況繼續下去。要進行紮肚，也就是用腹帶把肚子紮住，把自己的肚子管理起來。這樣就會慢慢地變得緊致了。不過如何紮肚，如何使用腹帶都有是講究的，不能太緊也不能太松。最好是找一位產後的身材教練幫你紮肚，恢復身材。這樣你不會走入誤區。
