腰背痛一直困擾現代人,直接影響生活以及工作,產生腰部以及背部產生
疼痛的原因有很多。其中又以椎間盤突出最為常見。其他成因還包括久坐時姿
勢不正確、年齡偏大、體形肥胖或者脊椎關節炎等其他疾病引起。當出現疼痛
的時候,又應該如何緩解?
良好的生活管理有助於緩解腰背痛,平時需要減少活動量,避免進行高強
度的運動,更不要負重物,有充足的休息可以緩解一般的疼痛。但是當症狀急
性發作時,可以採用冷熱交替療法舒緩疼痛,更有一定的消炎作用,幫助促進
血液迴圈。
如果是不嚴重的腰椎間盤突出症,可透過按摩、針灸以及適當的物理治療
,有助於緩解疼痛的感覺。症狀反復且得不到緩解的時候,就應該立即求助於
正規治療,適康家庭脊醫中心具有專業資質以及醫生,能夠根據患者的情況,
制訂個性化的脊椎矯正療程。
脊醫會糾正椎間盤突出引起的各種問題,整個療程可搭配手法治療,達到
放鬆過度緊繃的肌腱膜,同時亦可使用脊骨牽引療法、電療、熱敷等方式,上
述的這些非藥物性治療都能夠起到不錯的療效,已達到舒緩疼痛的效果。

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